Step into the Moment

               
MOMENTS THAT MOVE YOU INTO THE PRESENT 

VOOR vrouwen die verlangen naar innerlijke rust, inzichten, helderheid en doen waar ze blij van worden 

Herken je dit?
Je voelt je geleefd, blijft malen, analyseren, hopen dat het verandert — je lichaam zit vol spanningen en onrust. Je gaat maar door en past je aan om de rust te bewaren maar ondertussen raak je verder verwijderd van jezelf. En ergens voel je: zo wil ik het niet langer.
VEEL van de problemen laten zich echter niet oplossen door erover na te denken. 

WAT als je even uit die cirkel stapt —
vertraagt, en je omgeeft met wat je voedt. Zodat je weer in contact komt met wat er in jou leeft. Je helder gaat voelen wat voor jou klopt. Je grenzen, je verlangens, je innerlijke kracht. Niet alleen door erover te praten, niet door te fixen
maar vooral door te vertragen, voelen, ervaren, bewust worden, verbinden en simpelweg te genieten. Tijd voor jezelf. En als er ruimte komt, komen de inzichten als vanzelf.

STEP INTO THE MOMENT is er voor jou

Moments (voor groepen, zie agenda)
Kleinschalige, zorgvuldig vormgegeven workshops en evenementen voor vrouwen waarin de natuur, aandacht, creatie, zintuiglijke beleving samenkomen. 

en

Moments – Just for You 1/1 (ook online)
Persoonlijke sessies waarin jij en jouw vraag centraal staat- voor wat jij op dat moment nodig hebt. Niet om te fixen maar door te vertragen, te ervaren. Juist dan ontstaat er ruimte voor:
– rust in je lichaam en helderheid in je hoofd
– inzichten ontvangen en voelen wat voor jou klopt
– verbinding en zachtheid naar jezelf
– jij ja zegt tegen jezelf en je verlangens

De verschillende Persoonlijke Sessies: 

Mindfulness Essentie Coaching: jouw vraag centraal, terug naar jezelf en wat jij nodig hebt op dat moment. 

Mindfulness Based Tafel Familie Opstelling, door te kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt. Patronen die zich blijven herhalen. Dynamieken die je misschien wel voelt maar niet goed kunt plaatsen. Een tafel familie opstelling kan daar namelijk helderheid in brengen en zichtbaar maken wat onbewust meespeelt in je relatie. Van daaruit ontstaat vaak vanzelf beweging.

Mindfulness Massages – Somatische Oefeningen, Klanksessies: zorg voor je lichaam: bewuste ontspanning, zenuwstelsel regulatie, ondersteunende voeding en helpende tools voor thuis.

Beeldende Therapie; als woorden niet toereikend zijn en beeldtaal verwerkt en helderheid brengt.

Voel je dat dit iets in je raak en dat je dit wilt ervaren?

→ Bekijk de Moment Events

→ Of kies voor een 1-op-1 sessie Moments for You

Voel je welkom,
Natascha