Waarom Mindfulness zo Effectief is op het Werk
» » » Waarom Mindfulness zo Effectief is op het Werk

Waarom Mindfulness zo Effectief is op het Werk

Geplaatst in: Blog, Mindfulness Meditatie Lab, Work Lab | 0

Mindfulness is een evidence-based aanpak om effectiever met stress en druk op het werk en in het leven te leren omgaan. Zelfs de het Ministerie van Sociale zaken en Werkgelegenheid zag het belang ervan in en heeft in oktober 2015 zelfs een tijdelijke subsidie beschikbaar gesteld voor bedrijven en ondernemers die daar gebruik van wilden maken. Dat opende niet alleen de weg naar meer focus en creativiteit in het werk maar het zorgt ook voor de duurzame inzet van de medewerkers doordat zij zich minder ziekmelden. Stress is namelijk de grootste oorzaak van ziekteverzuim op het werk.

Waarom is Mindfulness nu zo Effectief?

Mindfulness is een op aandacht gerichte training waarbij de oefeningen direct op het werk en thuis zelf toegepast kunnen worden. Inzichten verkregen door de training zorgen ervoor dat werknemers eerder in staat zijn op te merken wanneer zij stress krijgen en hoe zij daar effectief mee om kunnen gaan. Ook leren zij minder reactief te reageren waardoor de onderlinge samenwerking met collega's beter verloopt.

Wist u dat medewerkers die een Mindfulness training doorlopen:

  • Effectiever werken en presteren beter
  • Stress bestendiger zijn en communiceren beter
  • Positiever staan in hun werk
  • Creatiever zijn in het vinden van oplossingen bij problemen
  • Makkelijker omgaan met veranderingen in de organisatie
  • Meer betrokken zijn en meer plezier en voldoening in hun werk vinden
  • Zich vitaler voelen

Tegenwoordig is een in-company Mindfulness training een logisch onderdeel van een eigentijds HRM beleid.

Wat kunnen wij voor u betekenen:

Voor organisaties spitsen wij de Mindfulness training toe op de heersende bedrijfscultuur, met herkenbare praktijkvoorbeelden. In overleg bepalen we locatie, data en trainingstijden, trainingsduur en –intensiteit.

Naar gelang de voorkeur bieden wij Mindfulness trainingen aan als:

  • groepstraining in het bedrijf
  • groepstraining online
  • 1-op-1 training voor individuele medewerkers

Heeft u een vraag of belangstelling voor een oriënterend gesprek? Neem contact op met

Natascha van der Linden

06 40174029

www.nataschavanderlinden.nl (gecertificeerd Mindfulness Trainer)

Meer informatie

https://www.agentschapszw.nl/subsidies/duurzame-inzetbaarheid-esf-2014-2020

Laat een Reactie Achter