Yoga Lifestyle & Mindfulness Meditatie 

nautilus

Zou je meer ontspannen willen zijn, beter opgewassen tegen de stress van alledag? Ben jij op zoek naar rust en ruimte in je drukke hoofd? Wil jij beter leren omgaan met (werk)stress, los komen van angst en gepieker? Wil je meer genieten van dit moment? Voel je dat het tijd is voor een positieve verandering, een lichter leven? Dan is de Yoga Lifestyle & Mindfulness training helemaal geschikt voor jou! Deze training wordt wekelijks gegeven en elke les eindigen we met een ontspannende klankmeditatie.
Lees meer

Lesrooster: Maandag avond 20.00 - 22.00 uur - Dinsdag ochtend 9.30 - 11.30 uur   Zie AGENDA
K
osten: € 175,00 voor 8 lessen. 
Locatie: De Zoete Geest te Linden (Noord Brabant) 
Extra mogelijkheid:
 Coaching Naast het volgen van de training is het mogelijk om een afspraak te maken voor individuele coach sessies.

€ 175,00

Mindfulness Meditatie in één dag - Back To Basic

staircase

Geen zin of tijd om de normale 8 weken Mindfulness Meditatie training te volgen maar wil je wel meer rust, ruimte en balans in je drukke leven? Dan is een ééndaagse Mindfulness Meditatie training echt iets voor jou! In één dag leer je de basis van Mindfulness Meditatie en hoe deze toe te passen is in het dagelijkse leven. Tools die je geen extra tijd kosten maar juist ruimte, rust en tijd opleveren! Eén keer per maand verzorgen we deze training en als extra bonus geven we een klank ontspannende meditatie.
Lees meer

Lesrooster: 1 x per 2 maanden en op aanvraag voor groepen Zie AGENDA
Kosten: € 147,50
Locatie:
De Zoete Geest te Linden (Noord Brabant) (voor incompany vraag offerte aan)

 

€ 147,50

Mindfulness II

stairs

In deze 8 weken vervolg - verdiepingstraining neem ik je mee de diepte in. Aan de hand van diverse thema’s zoals acceptatie, loslaten, (zelf) compassie, communicatie en flow verfijnen we onze inzichten en de meditatie praktijk. We onderzoeken hoe we omgaan met de aandacht in het dagelijks leven en we zoeken een balans tussen de aandacht bij de ander, de aandacht bij jezelf en de wereld. Daarnaast vinden we inspiratie bij diverse inspirerende sprekers, schrijvers en trainers, zoals Jon Kabat Zinn, Eckhart Tolle, Kirstin Neff, Jeff Foster, Tara Brach, David Dewulf, Jan Bommerez. De afgelopen jaren heb ik bij vele van hen studiedagen en retraites gevolgd en de opgedane kennis en ervaring deel graag op een onderzoekende manier tijdens deze unieke verdiepingstraining met je op een interactieve manier. Lees meer

Lesrooster: Alleen op aanvraag

Locatie: De Zoete Geest te Linden (Noord Brabant) 

€ 247,50

Mindfulness & Creativiteit

37429_693362

In deze workshop staat het direct ervaren, het uit de comfort zone komen, creativiteit, zelfinzicht, verbinding en de meditatieve staat van rust en focus voorop. Het beeldend werken, het opgaan in het moment (flow ervaring) komt overeen met de staat van mindfulness waarin de aandacht is in het huidige moment. Met aandacht voor het kijken. De focus ligt dus op het directe ervaring tijdens het werken en niet op voorhand op het eindproduct.  Lees meer

Lesduur: Anderhalf á twee uur
Kosten: €  32,50 p.p.
Les & Lunch: Samen met vrienden een les met aansluitend een lunch: € 45,50 p.p.
Locatie:
De Zoete Geest te Linden (Noord Brabant)

 

€ 147,50

Lichter Leven Lifestyle

Mindful-lifestyle-ebook

Lichter Leven Lifestyle

Dit is een 8 weekse Online Training ... Lees meer

  • Locatie: Elke week in je emailbox
  • Data: Elke maandag start deze training en duurt 8 weken. M

    € 47,50