Leef Jij Het Leven Wat Je Wilt?
» » » Leef Jij Het Leven Wat Je Wilt?

Leef Jij Het Leven Wat Je Wilt?

“Yesterday is gone. Tomorrow has not yet come. We have only today. Let us begin”
Mother Teresa

Afscheid nemen is een van de moeilijkste dingen in het leven. Een dierbare verliezen is een vorm van afscheid nemen die zo definitief is. De wirwar aan emoties die gevoelt, doorleeft en verwerkt worden roepen steeds andere perspectieven op. Niet alleen verdriet maar ook herinneringen. Mooie, broze en kwetsbare herinneringen.
Zulke momenten zet je aan tot nadenken en geeft je de mogelijkheid tot reflectie op het (eigen) leven.

Leef ik eigenlijk wel het leven wat me gelukkig maakt? Doe ik de dingen die me gelukkig maken? Ben ik wel gelukkig met mezelf?

Wat zou jij doen als vandaag je laatste dag was. Hoe zou jij je willen voelen?
Wat zou je dan willen doen? Met wie zou je de dag willen doorbrengen? Wat zou je anders doen? Of is het allemaal goed zo?

Waarom leven je daar nu niet al naar? In het leven hebben we er een handje van om alles uit te stellen.
Waarom laten we ons zo leven naar de omstandigheden? Tuurlijk er zijn dingen in het leven waar we geen grip op hebben.
We maken allemaal dingen mee die ons overkomen, die ons uit het veld slaan, die ons diep in onze ziel raken,
onze emoties raken, die ons uit balans halen. Maar na een verloop van tijd hebben we een keuze. Hoe gaan we er mee om?
Blijven we ons verzetten? Blijven we vechten tegen de realiteit. Blijven leven in non acceptatie? Passief leven in het verleden?
Of geven we het een plekje, en pakken we het leven actief weer op… en hoe doe je dat dan? Soms weet je het gewoon niet. Durf je dan hulp te vragen?

Elke beslissing die we nemen in het leven en elke gedachte die we hebben heeft gevolgen voor de toekomst. Waarom vandaag niet al kiezen voor wat je echt wilt, kiezen voor hoe jij je wilt voelen? Voelen met je hart in plaats van met je hoofd. Het is nog niet te laat! Geef jezelf gewoon een tweede kans. Denk na over wat belangrijk is voor jou, wat jij nodig hebt. Maak tijd om lief te hebben, om te lachten, om de geur van de bloemen te ruiken, de vlinder te aanschouwen, leef nu, in dit moment en wees liefdevol en
mild voor jezelf. Het leven is korter dan je denkt. Maak vandaag nog de keuze.

Wellicht kunnen onderstaande tips je erbij helpen.

1. Kies voor geluk en accepteer jezelf.

Jij bent uniek. Er is geen tweede versie van jou op de hele aarde.
Wees daar trots op. Het geheim van geluk en success is de acceptatie van jezelf. Pas als jij ook je negatieve kanten
omarmt zul je niet meer vechten tegen jezelf en zul je vrij zijn.

happy

2.Zet jezelf op de eerste plaats.
Wees trouw aan jezelf. Eerlijk is eerlijk er zijn maar weinig mensen die je 100% trouw
zullen zijn, dus jij zult er een van moeten zijn. Het oordeel van een ander is slechts een mening gestoeld op diens
opvoeding, leven en overtuigingen. Het zegt niets over jou.

3.Kies voor een actieve levenshouding
Maak keuzes en onderneem actie. Verander ‘ik probeer het’ in ‘ik ga het doen’.
Dan heb je veel meer grip op je leven. Onderneem en maak zelf afspraken om er op uit te gaan of om je vrienden en familie op te zoeken. Omring je met de mensen van die je lief hebt. Stel niets uit tot morgen.

4.Let op je gedachten.
Kap negatieve gedachten af en voed positieve gedachten door je
dankbaarheid uit te spreken. Voor elke negatieve gedachten heb je minstens 4 positieve gedachten nodig om deze te
neutraliseren in het brein waar ze opgeslagen worden. Wees dankbaar voor ieder moment.

5. Wees mild en liefdevol naar jezelf.
Ook al maak je fouten. Vergeef jezelf, mensen zijn nu eenmaal imperfect.

6.Focus op wat echt belangrijk is en wat niet.
Neem een risico en ga eens uit je comfort zone. Daar ligt namelijk je groei. Neem alvast een stap en vertrouw erop dat het goed komt. Elke kleine stap betekent een groot verschil.

7. Wacht niet op anderen
om je goedkeuring te geven maar geef het jezelf. Vecht voor waar jij in geloofd.

8. Heb geduld.
Er is een tijd en plaats voor alles.

9. Beschouw ook mislukkingen als een leerzame ervaring.
Voor alles wat je verliest, krijg je iets anders terug. Soms geeft het leven niet wat jij wilt, maar wat jij nodig hebt.

10. Onderken je angsten en frustraties
Maar geef nooit op (zie Susan Jefferson’s boek Face your fears and do it anyway).
Je zult je bevrijd voelen als je door de angst heen gaat, keuzes maakt.

11. Lach veel
Glimlach vaak en geef jezelf vaak complimenten. Geef ook anderen je glimlacht en complimentjes.
Ook zij hebben het nodig. Iedereen worstelt namelijk met zichzelf. Leef vanuit compassie. 12. Laat het ‘moeten’ los.
Laat mensen die de energie uit je zuigen los. Leef lichter en wees mild naar jezelf (dat is mindful).

13. Geef aandacht aan het moment
Wees je ervan bewust dat de bron van de meeste frustratie en angsten het resultaat
zijn van de gedachten die we hebben over het verleden of over de toekomst. Op dit moment ben je echter niets anders aan het doen dan dit te lezen. Het leven vindt NU plaats, het enige leven wat je hebt. Zorg dat je het niet mist.

14. Neem eigen verantwoordelijkheid
Ook voor je gedachten. Bewust zijn bevordert je persoonlijke groei en daarmee je eigenwaarde.

De beste investering die je kunt doen, is in jezelf. Het is de basis voor geluk en succes.

 

 

We do not need magic to transform our world.

We carry all of the power we need inside ourselves already.

~ J.K. Rowling

Laat een Reactie Achter