Coming Home – The Mindful Way

Visie

'Each of us knows all. We only need to open our hearts, be present and have faith to meet our own inner wisdom. Now is your life!'

 

Gesprekken

Het leven kent zijn ups en downs. Daarmee dealen is niet altijd even makkelijk. Omgaan met jezelf is ook niet altijd eenvoudig. Stress en burn-out liggen maar zo op de loer. Daarom kan het wel eens heel fijn zijn om te praten met iemand over wat je bezig houdt.

Door zelfinzicht, bewustwording, mindfulness en het directe ervaren begeleid ik je thuis te komen bij jezelf. 

'This moment is the only moment we really have'

 

Thema’s

  • Balans privé - werk
  • De balans opmaken in je leven en werk en keuzes maken
  • Hindernissen (grenzen, belemmerende overtuigingen, angsten…)
  • Piekeren, omgaan met moeilijke gevoelens en stress
  • Passie – talent - Zingeving
  • Communicatie intern en extern
  • Relaties
  • Loslaten en Acceptatie
  • Persoonlijke en zakelijke groei
  • Grenzen aangeven en prioriteiten stellen

Resultaten

Resultaten na de intensieve coaching

  • Meer innerlijke rust en kracht
  • Meer persoonlijk leiderschap en daadkracht
  • Toegenomen bewustzijn, helderheid en inzicht
  • Authentiekere keuzes, het vermogen zaken te echt te veranderen
  • Toegenomen vitaliteit en veerkracht
  • Bewustwording van eigen gedrag en het effect op anderen
  • Assertiever
  • Milder voor jezelf en anderen
  • Meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld
  • Meer balans, creativiteit en flow = gelukkiger

Het begeleidingstraject

  • Skype intake 20 minuten (gratis)
  • 5 á 7 individuele sessies van elk 1,5 uur in de natuur
  • 5 á 7 individuele sessies van elk 1 uur op skype
  • Tussentijds contact, feedback en evaluatie: mailen